Det börjar dra ihop sig! Köpenhamn väntar.

Det börjar verkligen dra ihop sig! Barnvakt är bokat. Familjhelg planerad. Rutten kollat. Alla detaljer dubbelkollat. Maten packat. Kläderna bestämda och snart packade. Uppladdning har börjat. Jag har en vecka till att fylla på alla depåer och ladda med massor nyttigheter.

Att bryta har aldrig varit ett alternativ för mig. Men hur kommer det bli denna gång? Kommer foten hålla? Höften? Är jag i tillräckligt bra form? Jag har inte sprungit många mil denna vinter, ännu mindre i år. Det kommer inte bli ett pb på en lätt och flack bana, som planerad.

Målet är att jag skall ta mig runt i ett vackert Köpenhamn, utan större smärtor under tiden och utan att vara sönder efteråt. Jag tror jag kan. Men det är ändå med en viss oro jag packar väskan denna gång.

Jag ser verkligen fram emot att se härliga Köpenhamn från en ny sida. Förväntan. Glädje. Hemlängtan. Och lite oro. Är känslorna som befinner sig i kroppen just nu.

Vi har en plan! -Naprapat-Erik och jag.

En plan har vi.

Jag har hittat världens bästa naprapat, han driver mig. Och brömsar mig. Han förstår hur jag funkar och vad jag behöver.

Han håller till på Medarbetarna på Östermalm, bara 10 minuter från jobbet. Det är perfekt! Han är perfekt!

I går satt vi vårt gemensamma mål. Jag skall springa Copenhagen Maraton, 18/5 som planerad.

Nu har förberedelserna börjat. Jag skall klarar det. Fötterna skall hålla. Jag skall hålla.

Är ni med? Nu kör vi? Naprapat-Erik och jag!

Mot Köpenhamn 18/5-2014!

Naprapat-Erik snabbfixar han min Plantar Fasciit?

I fredags träffade jag min nya naprapat, Erik. En riktig trevlig kille, som själv haft samma problem och som vet hur det känns när man ser målen långsamt glida ur händerna.

Genomgång av tidigare behandlingar, rehab och smärta. Därefter tittar han på vaderna, knän och höfter.

Erik drar ut vad musklarna ordentligt, knäcker höften in på plats och trycker på de vanliga ställen. Ajajaaaajjjaa! Smärta! Men det gör gott och jag känner hur hälarna och fötterna är i process och jobbar. Bra tecken!

I dag är det dax för nästa behandling. Elektroder på vaderna, töjning och höfterna skall på plats igen. Det går rätt väg nu! Och jag har inte helt gett upp tanken om TEC 50 miles, 12/4.

Det var lite tårar, båda från hjärtat och vaderna, men när Erik kallar mig elitmotioner, blir jag väldig lycklig!

Fortsättning följer!

 

Plantar Fasciit, hälsporre