Vi har en plan! -Naprapat-Erik och jag.

En plan har vi.

Jag har hittat världens bästa naprapat, han driver mig. Och brömsar mig. Han förstår hur jag funkar och vad jag behöver.

Han håller till på Medarbetarna på Östermalm, bara 10 minuter från jobbet. Det är perfekt! Han är perfekt!

I går satt vi vårt gemensamma mål. Jag skall springa Copenhagen Maraton, 18/5 som planerad.

Nu har förberedelserna börjat. Jag skall klarar det. Fötterna skall hålla. Jag skall hålla.

Är ni med? Nu kör vi? Naprapat-Erik och jag!

Mot Köpenhamn 18/5-2014!

Annonser

Längta. Längta. Längta. Längta.

Senaste veckorna med bar mark har inte gjort min längtan ut i spåret, uppför långabackintervall backen, långpass på IP och långa långpass runt Tullingesjön mindre. Nu är det dax att knyta dojorna och förbereda mig för TEC.

Så snälla fötter, lyssna nu! Till dess, lite löpselfies:

20140216-215626.jpg

20140216-215656.jpg

20140216-215711.jpg

20140216-215751.jpg

20140216-215815.jpg