Det går fort nu och det blir långa sträckor.

Jag har kommit en bra bit i träningen, inför nästa års utmaningar. Jag är glad att det inte är i år jag åker till NY för att springa min första Marathon.

Efter 2 veckor och med 8 veckor kvar, har jag bytt ut träningsprogrammet ”Milen på 45 minuter” mot ”Halvmaraton på 1.40 minuter”, framöver blir det rätt längd på passen och rätt utmaning. Det är första gång jag bryter ett träningsschema… Men är det för att man byter upp sig, känns det helt ok.

-Igår blev det en extra mils powerwalk, på en vilodag, bara för att jag hade bra sällskap.

-Idag intervall, ett tufft men kort pass.

-I morgon vila och rödvin!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s